   
|
Здоровье – важная ценность для каждого человека. Оно во многом зависит от того, какого стиля жизни придерживается каждый из нас, какие привычки преобладают у человека. На встрече с учащейся молодежью г. Колы со специалистом ГОАУСОН «ККЦСОН» Чернусским К.Г., которая состоялась 2 декабря в рамках «Декады SOS» и носила название «Созидай свою жизнь», юноши и девушки смогли пополнить свои знания в этой сфере. Что такое привычка вообще? Как определить, полезная она или вредная? Как грамотно строить свою жизнь, выбирать нужные именно тебе цели, чтобы быть здоровым, успешным? Эти вопросы всегда были интересны подрастающему поколению. Ребята проделали несколько психологических упражнений, которые позволили им в увлекательной форме смоделировать свой жизненный путь. Упражнение «Назови себя» помогло им прочувствовать личность каждого присутствующего, научило анализировать и выбирать свой главный жизненный интерес, познакомило с разнообразием увлечений, которые есть в этом мире. Мини – дискуссия «Социальные роли» научила молодых людей выделять исполняемые мим социальные роли, их плюсы и минусы. Они поняли, что каждый из них играет в жизни общества множество ответственных и значимых ролей: ученик, гражданин, сын (дочь), внук (внучка)… От осознания этого зависит умение юноши и девушки выбрать самую важную цель своей жизни. С помощью упражнений «Жизненный путь» и «Зеркало через 20 лет» ребята наметили основные этапы своего жизненного пути, выделяли полезные привычки, которые необходимы им на том или ином этапе: вовремя вставать утром, не переедать, делать гимнастику и другие. Многим это давалось с трудом, потому что у них не возникало необходимости отвечать за себя, думать о будущем. Игровые упражнения вскрыли перед ребятами те проблемы, которые он не осознавали. Некоторые юноши и девушки уже имели четкий жизненный план. Кто-то хотел стать архитектором, кто-то – механиком, хирургом, дизайнером, или матерью большой семьи. Благодаря упражнениям они более четко наметили пункты плана, который будут исполнять, чтобы их мечта стала реальностью. И, конечно, в попутчики себе, в своём сложно, но интересном жизненном пути, молодые люди взяли полезные привычки: отвечать за себя, вести здоровый образ жизни, не идти на поводу у сверстников, имеющих зависимости, всегда помнить о чувстве собственного достоинства. |
